1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de repolho com sementes de gergelim e limão
Salada de Repolho Com Sementes de Gergelim E Limão é um prato vibrante que celebra o repolho fresco e crocante misturado com sementes de gergelim nutricionais e um molho de limão zesty. Originária da culinária asiática, esta salada refrescante não é apenas deliciosa, mas também repleta de nutrientes. O repolho é rico em vitaminas C e K, enquanto as sementes de gergelim fornecem gorduras saudáveis e proteínas. O limão brilhante adiciona uma explosão de sabor e antioxidantes, tornando esta salada uma escolha perfeita para uma refeição leve e saudável. Aproveite o equilíbrio perfeito de sabor e nutrição a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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