Salada de repolho com molho de semente de papoula

Salada de repolho com molho de semente de papoula

Vegetable

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorias
4.8
proteína
23.8
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
285.7
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 238.1 mg 10%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 15.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

33.4%
6.7%
59.9%
Gordura: 171 cal (59.9%)
Proteína: 19 cal (6.7%)
Carboidratos: 95 cal (33.4%)

About Salada de repolho com molho de semente de papoula

Salada de Repolho com Molho de Semente de Papoula é um prato vibrante e refrescante que apresenta repolho verde crocante, cenouras raladas e amêndoas crocantes, tudo misturado em um molho cremoso e azedo feito com sementes de papoula. Esta salada é originária da culinária americana, frequentemente encontrada em piqueniques de verão e reuniões familiares. Repleta de vitaminas C e K, oferece uma dose saudável de nutrientes enquanto é baixa em calorias. O molho de semente de papoula adiciona um toque de doçura, criando um equilíbri...