1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.9 mg | 5% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 7.9 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de Repolho com Cenoura e Queijo Parmesão
Salada de Repolho Com Cenoura E Queijo Parmesão é um prato vibrante que combina repolho crocante, cenoura ralada e queijo Parmesão rico para uma crocância deliciosa. Originária da culinária europeia, esta salada oferece uma mistura refrescante de sabores e texturas. Repleto de nutrientes, o repolho é uma potência de vitaminas K e C, enquanto as cenouras adicionam um toque doce e impulsionam o beta-caroteno. O queijo Parmesão traz uma profundidade salgada, tornando esta salada não apenas saudável, mas também satisfatoriamente indulgente. Perfeita como acompanhamento ou um prato principal leve, é uma forma deliciosa de apreciar ingredientes saudáveis.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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