1 serving (234 grams) contains 477 calories, 22.7 grams of protein, 35.3 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
Calorias |
477.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.3 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 5.1 g | ||
| Colesterol | 65.5 mg | 21% | |
| Sódio | 1696.5 mg | 73% | |
| Carboidratos Totais | 19.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 10.7 g | ||
| proteína | 22.7 g | 45% | |
| Vitamina D | 28.1 mcg | 140% | |
| Cálcio | 95.9 mg | 7% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 931.3 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Guanciale é uma carne curada tradicional italiana feita a partir da bochecha ou papada de porco. Rico em sabor e maravilhosamente gorduroso, é um ingrediente chave em pratos clássicos como pasta all'amatriciana e carbonara. Originário de regiões da Itália central, o guanciale é temperado com especiarias e envelhecido para desenvolver seu sabor único. Embora ofereça um toque umami decadente, também é rico em gordura e sódio, então desfrute com moderação. Perfeito para adicionar profundidade às suas receitas favoritas, o guanciale é uma deliciosa jornada à herança culinária italiana.