1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
22 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 170 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho cru
O Repolho Cru é um vegetal folhoso crocante e denso em nutrientes que pertence à família Brassica, que inclui brócolis e couve. Rico em vitaminas C e K, ele fornece uma crocância refrescante para saladas e slaws. Originário da Europa, o repolho é um ingrediente básico em muitas culinárias, adicionando sabor e textura a pratos em todo o mundo. É baixo em calorias e rico em fibras, promovendo a saúde digestiva. Seja apreciado fermentado como chucrute ou fresco em uma salada, o Repolho Cru é um ingrediente versátil que apoia um estilo de vida saudável enquanto aprimora suas refeições.
