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panquecas de repolho

panquecas de repolho

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
9.5
proteína
39.4
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 126.2 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.0%
12.3%
36.7%
Gordura: 113 cal (36.7%)
Proteína: 38 cal (12.3%)
Carboidratos: 157 cal (51.0%)

About panquecas de repolho

Panquecas de Repolho são uma fusão encantadora de repolho crocante, especiarias terrosas e um toque de cebolinha verde, tudo combinado em um petisco crocante e saboroso. Originárias da culinária do Leste Europeu, essas panquecas oferecem um toque único em receitas tradicionais. Feitas principalmente de repolho finamente picado, farinha e ovos, elas são ricas em vitaminas C e K, promovendo a saúde digestiva e a imunidade. Perfeitas como petisco leve ou acompanhamento, as Panquecas de Repolho são tanto satisfatórias quanto nutritivas, tornando-as uma ótima opção para qualquer refeição. Aproveite-as com uma...

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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