1 serving (150 grams) contains 38 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.7 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
22.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 5.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 153 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho
Repolho é um vegetal folhoso versátil repleto de nutrientes. Originário da Europa, é um item básico em muitas culinárias, desde o aromático chucrute na Alemanha até a fresca salada de repolho nos Estados Unidos. Rico em vitaminas C e K, o repolho é uma fonte fantástica de fibra, promovendo a digestão e a saúde do coração. Ele também contém antioxidantes, que ajudam a reduzir a inflamação. Com baixas calorias e alto teor de água, ele é uma adição perfeita a qualquer refeição saudável. Aproveite a crocância e desfrute dos benefícios do repolho!
