1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 31.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho cozido em azeite.
Repolho Cozido No Azeite é um prato delicioso e nutritivo que celebra os sabores vibrantes da culinária mediterrânea. Esta receita simples, mas satisfatória, apresenta repolho fresco e tenro refogado em azeite de oliva saudável para o coração, realçando sua doçura natural e proporcionando uma profundidade rica e salgada. Cheio de vitaminas C e K, este prato é baixo em calorias e rico em fibras, sendo uma escolha fantástica para quem busca refeições saudáveis e nutritivas. Perfeito como acompanhamento ou até mesmo como prato principal leve, o Repolho Cozido No Azeite é um equilíbrio encantador de sabor e nutrição, trazendo calor e conforto à sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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