Repolho gratinado

Repolho gratinado

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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176.5
calorias
7.1
proteína
17.6
carboidratos
8.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 8.2 g 10%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.5 mg 7%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

40.8%
16.5%
42.8%
Gordura: 73 cal (42.8%)
Proteína: 28 cal (16.5%)
Carboidratos: 70 cal (40.8%)

About Repolho gratinado

O Pirex de Repolho é um prato robusto e reconfortante que combina camadas de repolho tenro, carne moída e molho de tomate saboroso, tudo assado à perfeição. Originário da culinária do Leste Europeu, este pirex é nutritivo e satisfatório, repleto de vitaminas do repolho e proteínas da carne. Você pode customizá-lo facilmente adicionando suas especiarias ou queijos favoritos para um sabor extra. Embora seja indulgente, também oferece uma reviravolta mais saudável por ser baixo em carboidratos e rico em fibras. Perfeito para jantares em família, o Pirex de Repolho é uma maneira deliciosa de desfrutar de ingredientes saudáveis em um único prato!