1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
58.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 106.7 mg | 8% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 453.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Couve e legumes mistos
O Repolho e Vegetais Mistos são uma mistura vibrante e nutritiva, apresentando repolho crocante, cenouras crocantes e uma variedade colorida de pimentões, muitas vezes temperados com ervas e especiarias. Este prato se inspira em várias cozinhas, desde os clássicos stir-fries asiáticos até os robustos acompanhamentos ocidentais. Repleto de fibras, vitaminas e antioxidantes, esses vegetais promovem a saúde digestiva e impulsionam o seu sistema imunológico, ao mesmo tempo em que são baixos em calorias. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, o Repolho e Vegetais Mistos combinam sabor e saúde em cada mordida deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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