1 serving (89 grams) contains 22 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
58.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.9 g | 21% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 106.7 mg | 8% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 453.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho e cenouras
Repolho e Cenouras formam uma dupla vibrante, frequentemente encontrada em uma variedade de culinárias globais. Repletos de nutrientes, eles combinam a textura crocante do repolho com a doçura terrosa das cenouras. Essa combinação colorida possui um alto teor de fibras, auxiliando na digestão e promovendo a saúde do coração. Rico em vitaminas A, C e K, eles ajudam a impulsionar o sistema imunológico, além de fornecer poderosos antioxidantes. Seja apreciada em uma salada crocante, um stir-fry robusto ou uma sopa reconfortante, Repolho e Cenouras oferecem uma adição deliciosa e saudável às suas refeições, tornando a alimentação saudável saborosa e agradável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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