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Cogumelos botão

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Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
44
calorias
6.2
proteína
6.6
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
44
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 6.6 g 2%
Fibra Alimentar 2 g 7%
Açúcares 4 g
proteína 6.2 g 12%
Vitamina D 14 mcg 70%
Cálcio 4 mg 0%
Ferro 1 mg 5%
Potássio 636 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

46.6%
43.8%
9.5%
Gordura: 5 cal (9.5%)
Proteína: 24 cal (43.8%)
Carboidratos: 26 cal (46.6%)

About Cogumelos botão

Os Cogumelos Botão são fungos pequenos e redondos conhecidos por seu sabor suave e versatilidade. Originários da Europa, são um elemento básico nas cozinhas de todo o mundo, de saladas a refogados. Ricos em vitaminas B e D, esses cogumelos oferecem nutrientes essenciais enquanto são baixos em calorias e ricos em antioxidantes, tornando-os uma excelente escolha para uma dieta saudável. Com sua textura deliciosa e sabor sutil, os Cogumelos Botão realçam qualquer prato, desde massas até pizzas. Descubra os deliciosos benefícios dos Cogumelos Botão e eleve suas refeições hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.