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beterrabas amanteigadas

beterrabas amanteigadas

Side Dish

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorias
3.2
proteína
23.7
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 6.3 g 31%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.7 mg 7%
Sódio 315.5 mg 13%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 15.8 g
proteína 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 552.1 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

45.9%
6.2%
47.9%
Gordura: 99 cal (47.9%)
Proteína: 12 cal (6.2%)
Carboidratos: 94 cal (45.9%)

About beterrabas amanteigadas

Beterrabas Amanteigadas são um prato delicioso que celebra a doçura terrosa das beterrabas assadas, infundidas com um sabor rico e amanteigado. Originário das cozinhas campestres rústicas europeias, este comfort food é frequentemente encontrado tanto na culinária europeia tradicional quanto na americana contemporânea. Feito simplesmente com beterrabas frescas e vibrantes, manteiga real e um toque de ervas, elas oferecem uma textura aveludada e lusciosa. Repletas de vitaminas, minerais e antioxidantes, as Beterrabas Amanteigadas não são apenas um delicioso acompanhamento, mas também uma adição nutritiva a qualquer refeição, apoiando a saúde do coração e a imunidade. Delicie-se com este tratamento colorido e saudável que traz um sabor de calor e alegria à sua mesa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.