1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de abóbora-manteiga
O Ensopado de Abóbora-Manteiga é um prato quente e reconfortante que explode em sabor e nutrição. Este ensopado farto apresenta pedaços macios de abóbora-manteiga, tomates ricos e uma variedade de vegetais vibrantes como cenouras, aipo e pimentões. Temperado com ervas e especiarias aromáticas, este prato se inspira em refeições acolhedoras de outono e culinárias rústicas. Repleto de vitaminas A e C, não é apenas delicioso, mas também apoia a sua saúde imunológica. Além disso, é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma opção perfeita para uma refeição saudável baseada em vegetais. Aproveite essa tigela nutritiva de bondade e saboreie a estação!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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