1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 176.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de abóbora-manteiga
A Salada de Abóbora Butternut é um prato vibrante e delicioso que traz os sabores do outono para a sua mesa. Repleta de abóbora butternut assada, rúcula fresca e nozes crocantes, é uma combinação perfeita de doce e salgado. Temperada com um vinagrete leve e polvilhada com queijo feta, esta salada combina elementos da culinária mediterrânea com ingredientes saudáveis. Rica em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, ela não é apenas deliciosa, mas também ótima para a sua saúde. Aproveite como acompanhamento nutritivo ou como prato principal satisfatório—de qualquer forma, com certeza vai impressionar!
