1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 330.2 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Risoto de abóbora-manteiga
O Risoto de Abóbora é um prato cremoso e reconfortante que traz os sabores do outono à vida. Este clássico italiano encantador apresenta arroz Arborio, cebolas refogadas e abóbora-manteiga assada e doce, tudo cozido lentamente em um rico caldo de legumes. Acentuado com um toque de alho, ervas frescas e uma pitada de queijo Parmesão, é ao mesmo tempo luxuoso e satisfatório. Rico em vitaminas A e C, este risoto oferece um equilíbrio nutritivo, enquanto os grãos inteiros proporcionam fibras para a saúde digestiva. Perfeito como acompanhamento ou prato principal substancioso, o Risoto de Abóbora é um abraço nutritivo em cada garfada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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