1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24.8 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.0 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 671.9 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora-menina
A abóbora manteiga é um vegetal de inverno doce e noz que vem da América do Norte. Rica em vitaminas A e C, é um concentrado de nutrição, apoiando uma visão saudável e função imunológica. Esta abóbora versátil possui uma textura cremosa e pode ser assada, purê ou adicionada a sopas, tornando-a uma favorita em pratos inspirados no outono. Com seu teor de fibra, a abóbora manteiga auxilia na digestão e promove uma sensação de saciedade. Aproveite-a em receitas salgadas ou doces — é uma forma deliciosa de abraçar sabores sazonais enquanto nutre seu corpo!
