1 serving (200 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.2 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About purê de abóbora-manteiga
Purê de Abóbora-Manteiga é um prato cremoso e saboroso feito de abóbora-manteiga assada, um item básico na culinária de outono. Com sua tonalidade alaranjada vibrante, este purê não só é visualmente atraente, mas também rico em nutrientes, embalando um soco de vitaminas A e C. É simplesmente preparado com um pouco de manteiga ou azeite, uma pitada de noz-moscada, e um toque de alho para adicionar profundidade. Com baixas calorias, mas rica em fibras, este purê naturalmente doce é uma deliciosa e saudável alternativa às tradicionais batatas purê, tornando-o um acompanhamento perfeito para qualquer refeição. Aproveite o calor e o conforto deste delicioso prato de legumes!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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