1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.9 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 114.3 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 838.1 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora manteiga
Abóbora Butternut é uma abóbora cremosa e doce conhecida por sua casca distintiva de cor creme e polpa laranja vibrante. Repleta de nutrientes essenciais, é rica em vitaminas A e C, tornando-se um impulso fantástico para o seu sistema imunológico. Originária das Américas, este vegetal versátil brilha em várias cozinhas, de sopas substanciais a tortas salgadas. Além disso, é baixa em calorias e rica em fibras, promovendo um sistema digestivo saudável. Seja assada, purê ou grelhada, a Abóbora Butternut adiciona calor e nutrição a qualquer refeição. Abrace sua delícia e benefícios à saúde hoje!
