1 serving (205 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
114.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 27.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 6.9 g | 24% | |
| Açúcares | 4.6 g | ||
| proteína | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 96.6 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 669.0 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora-manteiga assada
Abóbora-Manteiga Assada é um prato deliciosamente doce e noz, apresentando pedaços macios de abóbora-manteiga envolvidos em azeite, temperados com um toque de sal, pimenta e talvez uma pitada de canela ou noz-moscada. Originária da culinária norte-americana, este vegetal vibrante é reconfortante e repleto de nutrientes. Rico em vitaminas A e C, ele promove a saúde ocular e impulsiona o sistema imunológico, enquanto o azeite fornece uma base reconfortante rica em carboidratos. Você pode aprimorar este prato com especiarias como canela e noz-moscada para um toque quente, ou adicionar castanhas para uma textura crocante. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Abóbora-Manteiga Assada não é apenas saudável, mas também uma adição colorida à sua mesa de jantar. Mergulhe nos sabores quentes deste favorito sazonal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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