1 serving (244 grams) contains 151 calories, 7.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 11.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
151.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 4.6 g | 22% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 26.8 mg | 8% | |
| Sódio | 256.2 mg | 11% | |
| Carboidratos Totais | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 11.9 g | ||
| proteína | 7.8 g | 15% | |
| Vitamina D | 126.9 mcg | 634% | |
| Cálcio | 280.6 mg | 21% | |
| Ferro | 0.1 mg | 0% | |
| Potássio | 329.4 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About leite coalhado
O Buttermilk é um produto lácteo cremoso e acidulado feito com o líquido restante após a manteiga ser feita a partir do creme. Originário de várias culturas, é um básico na culinária indiana, onde é frequentemente apreciado como uma bebida refrescante ou um ingrediente-chave em pratos como caris e marinadas. Rico em probióticos, o buttermilk apoia a saúde intestinal e tem menos gordura em comparação com o leite regular, tornando-se uma opção mais saudável para muitos. O seu sabor delicioso adiciona um toque único a smoothies, produtos assados e molhos para salada. Aproveite a versatilidade do buttermilk e eleve as suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - leite coalhado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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