butterleaf

butterleaf

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
41.7
calorias
3.9
proteína
6.4
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
41.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 27.8 mg 1%
Carboidratos Totais 6.4 g 2%
Fibra Alimentar 3.1 g 11%
Açúcares 1.4 g
proteína 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 52.8 mg 4%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 661.1 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

54.9%
33.5%
11.6%
Gordura: 5 cal (11.6%)
Proteína: 15 cal (33.5%)
Carboidratos: 25 cal (54.9%)

About butterleaf

**Alface-manteiga** é um vegetal verde folhoso vibrante que vem do mundo valioso das saladas e wraps. Conhecida por sua textura delicada e levemente doce, a alface-manteiga é rica em vitaminas essenciais como A, C e K, tornando-se uma potência para seu sistema imunológico e saúde da pele. Originária da culinária francesa, esta folha verde versátil combina lindamente com uma variedade de ingredientes - perfeita para saladas frescas, sanduíches ou como base para suas proteínas favoritas. Baixa em calorias e rica em antioxidantes, a alface-manteiga oferece uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto promove o bem-estar. Aproveite os benefícios para a saúde e o sabor delicioso da **Alface-manteiga** hoje!