1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
41.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 27.8 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 6.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.1 g | 11% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potássio | 661.1 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About butterleaf
**Alface-manteiga** é um vegetal verde folhoso vibrante que vem do mundo valioso das saladas e wraps. Conhecida por sua textura delicada e levemente doce, a alface-manteiga é rica em vitaminas essenciais como A, C e K, tornando-se uma potência para seu sistema imunológico e saúde da pele. Originária da culinária francesa, esta folha verde versátil combina lindamente com uma variedade de ingredientes - perfeita para saladas frescas, sanduíches ou como base para suas proteínas favoritas. Baixa em calorias e rica em antioxidantes, a alface-manteiga oferece uma maneira deliciosa de elevar suas refeições enquanto promove o bem-estar. Aproveite os benefícios para a saúde e o sabor delicioso da **Alface-manteiga** hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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