1 serving (50 grams) contains 7 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 61.9 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 5.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.9 mg | 4% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de alface-crespa
A Salada Butterhead é uma deliciosa mistura de folhas de alface macias e amanteigadas com ingredientes frescos e vibrantes. Originária da culinária tradicional europeia, esta salada muitas vezes apresenta pepinos crocantes, tomates suculentos e rabanetes crocantes. Temperada com um vinagrete leve, ela não só é refrescante, mas também rica em vitaminas A e C, promovendo uma pele saudável e uma boa visão. Com baixo teor de calorias, a Salada Butterhead é uma opção sem culpa, perfeita para qualquer refeição. Aproveite como acompanhamento ou prato principal leve, e saboreie a crocância da frescura em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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