1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.7 mg | 11% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.9 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 752.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis com Manteiga
O Brócolis na Manteiga é um prato delicioso com brócolis frescos e vibrantes levemente refogados em manteiga rica e cremosa. Essa preparação clássica de vegetais vem de várias tradições culinárias, celebrada por sua simplicidade e sabor. Repleto de vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, o Brócolis na Manteiga não só eleva sua refeição, mas também oferece numerosos benefícios à saúde. Enquanto a riqueza da manteiga adiciona um toque delicioso, é melhor apreciá-lo com moderação para equilibrar a indulgência com a nutrição. Um acompanhamento perfeito para qualquer ocasião, o Brócolis na Manteiga transforma um humilde vegetal em um deleite delicioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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