feijão-de-lima

feijão-de-lima

Legume

Avaliação do Item: 96/100

1 serving (100 grams) contains 110 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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261.9
calorias
16.7
proteína
47.6
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
261.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 11.9 g 42%
Açúcares 2.4 g
proteína 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.5 mg 3%
Ferro 5 mg 27%
Potássio 1209.5 mg 25%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

71.0%
24.9%
4.0%
Gordura: 10 cal (4.0%)
Proteína: 66 cal (24.9%)
Carboidratos: 190 cal (71.0%)

About feijão-de-lima

A Butterbean é uma leguminosa macia e amanteigada que é ao mesmo tempo nutritiva e deliciosa. Originária de regiões da América do Sul, esses feijões cremosos são ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais. São uma adição fantástica a sopas, saladas e ensopados, oferecendo uma textura satisfatória e um sabor suave. Embora a Butterbean seja baixa em gordura, também é rica em carboidratos, tornando-se uma ótima fonte de energia. Aproveite-as em suas refeições para um impulso saudável e robusto que satisfaz os desejos sem culpa!