1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.3 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis cozidos no vapor com manteiga
**Brócolis a vapor com manteiga** é um prato vibrante e nutritivo que apresenta floretes frescos e crocantes de brócolis delicadamente cozidos a vapor na perfeição. Este acompanhamento clássico é aprimorado com manteiga cremosa e rica, realçando os sabores naturais do vegetal enquanto adiciona um toque de indulgência. Originário de várias cozinhas que celebram a bondade dos vegetais, o brócolis a vapor com manteiga não é apenas delicioso, mas também repleto de vitaminas A, C e K, juntamente com fibras. Enquanto a manteiga adiciona uma riqueza saborosa, desfrutá-la com moderação permite saborear uma adição saudável e satisfatória a qualquer refeição. Abrace o sabor encantador do **Brócolis a vapor com manteiga**, um equilíbrio perfeito entre saúde e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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