1 serving (205 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
95.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 25 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 7.7 g | 27% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 97.7 mg | 7% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 676.7 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About abóbora manteiga
A Abóbora Manteiga é uma variedade cremosa e doce de abóbora de inverno, conhecida por sua polpa laranja vibrante e sabor amanteigado. Originária das Américas, é um elemento básico em muitas cozinhas, especialmente em sopas encorpadas, caçarolas e pratos assados. Rica em nutrientes, a abóbora manteiga é rica em vitaminas A e C, oferecendo poderosos antioxidantes para o seu sistema imunológico. Rica em fibras, ela apoia a digestão saudável, sendo baixa em calorias, tornando-se uma escolha perfeita para refeições nutritivas. Aproveite a abóbora manteiga como uma adição encantadora à sua culinária sazonal e abrace seus benefícios para a saúde!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
