manteiga ou óleo
Ingredient like butter or oil is commonly used in cooking and baking, and is not typically consumed by itself as a standalone item. Therefore, the most appropriate category for butter or oil would be "Ingredient".
1 serving (14 grams) contains 100 calories, 0.1 grams of protein, 11.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
1695.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 191.8 g | 245% | |
| Gordura Saturada | 121.6 g | 608% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 508.4 mg | 169% | |
| Sódio | 26.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 0.2 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 141.9 mcg | 709% | |
| Cálcio | 56.8 mg | 4% | |
| Ferro | 0.0 mg | 0% | |
| Potássio | 56.8 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About manteiga ou óleo
Manteiga ou Óleo são ingredientes essenciais na cozinha que adicionam sabor e untuosidade a uma variedade de pratos. A manteiga, derivada do creme, oferece uma textura cremosa e é amada na culinária francesa por sua capacidade de realçar molhos e produtos assados. O óleo, seja de oliva, coco ou abacate, é um ingrediente versátil celebrado tanto em pratos mediterrâneos quanto asiáticos. Enquanto a manteiga contém gordura saturada, ela também fornece vitaminas essenciais. Já os óleos, frequentemente contêm gorduras saudáveis que apoiam a saúde do coração. Portanto, seja assando, refogando ou regando, ambas as opções trazem benefícios únicos - escolha com sabedoria para uma refeição deliciosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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