1 serving (55 grams) contains 13 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
26 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2.2 g | 7% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 476 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alface americana
Alface Manteiga é um verde tenro e delicado conhecido por sua textura cremosa e doçura sutil. Originária da Europa, esta alface versátil prospera em saladas, sanduíches e wraps, adicionando um sabor fresco e crocante a qualquer prato. Rico em vitaminas essenciais A e K, é baixo em calorias e uma fantástica fonte de antioxidantes. Se você está apreciando uma clássica salada Caesar ou criando um vibrante wrap de vegetais, a Alface Manteiga não só realça o sabor, mas também contribui para sua saúde geral. Adicione este verde delicioso às suas refeições para um impulso nutritivo e saboroso!
