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Feijão manteiga com verduras

Feijão manteiga com verduras

Vegetable

Avaliação do Item: 88/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
9.4
proteína
29.4
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 352.9 mg 15%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 8.2 g 29%
Açúcares 2.4 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.0%
20.1%
16.9%
Gordura: 31 cal (16.9%)
Proteína: 37 cal (20.1%)
Carboidratos: 117 cal (63.0%)

About Feijão manteiga com verduras

Feijão Manteiga com Vegetais de Folhas são um prato delicioso e nutritivo que destaca a textura cremosa dos feijões manteiga emparelhados com vegetais de folhas sauté vibrantes. Originário da culinária sulista, esta receita combina itens básicos como couve ou espinafre e frequentemente é temperada com alho, cebola e um splash de vinagre para uma explosão de sabor. Rico em proteínas e fibras, o feijão manteiga oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto os vegetais proporcionam vitaminas e minerais essenciais. Este prato simples, mas satisfatório, não é apenas uma celebração de sabores regionais, mas também uma opção saudável à base de plantas que pode se encaixar em qualquer dieta saudável. Saboreie a bondade a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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