1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão manteiga com verduras
Feijão Manteiga com Vegetais de Folhas são um prato delicioso e nutritivo que destaca a textura cremosa dos feijões manteiga emparelhados com vegetais de folhas sauté vibrantes. Originário da culinária sulista, esta receita combina itens básicos como couve ou espinafre e frequentemente é temperada com alho, cebola e um splash de vinagre para uma explosão de sabor. Rico em proteínas e fibras, o feijão manteiga oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto os vegetais proporcionam vitaminas e minerais essenciais. Este prato simples, mas satisfatório, não é apenas uma celebração de sabores regionais, mas também uma opção saudável à base de plantas que pode se encaixar em qualquer dieta saudável. Saboreie a bondade a cada mordida!
