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feijão mantilha

feijão mantilha

Legume

Avaliação do Item: 97/100

1 serving (170 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
277.8
calorias
19.4
proteína
50.0
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
277.8
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13.9 mg 0%
Carboidratos Totais 50.0 g 18%
Fibra Alimentar 12.5 g 44%
Açúcares 2.8 g
proteína 19.4 g 38%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 69.4 mg 5%
Ferro 5.6 mg 31%
Potássio 694.4 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

70.4%
27.3%
2.2%
Gordura: 6 cal (2.2%)
Proteína: 77 cal (27.3%)
Carboidratos: 200 cal (70.4%)

About feijão mantilha

Feijão Manteiga são leguminosas cremosas e deliciosas que são ricas em nutrientes. Também conhecidos como feijão de lima, eles têm origem na América do Sul e são um item básico em culinárias que vão desde a América do Sul até o Mediterrâneo. Ricos em fibras e proteínas, os Feijões Manteiga apoiam a saúde do coração e a digestão, enquanto são baixos em gordura. São versáteis também—perfeitos para sopas, ensopados, ou como acompanhamento substancial. Adicione-os às suas refeições para um impulso nutritivo e aproveite seu sabor rico e amanteigado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.