Salada de feijão manteiga

Salada de feijão manteiga

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorias
12.6
proteína
39.4
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 39.4 g 14%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 4.7 g
proteína 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.3%
16.4%
32.2%
Gordura: 99 cal (32.2%)
Proteína: 50 cal (16.4%)
Carboidratos: 157 cal (51.3%)

About Salada de feijão manteiga

Salada de Feijão Manteiga é um prato delicioso e nutritivo que combina feijões macios, pepinos crocantes, tomates maduros e cebolas vermelhas zesty. Misturada em um molho tangy de limão e azeite de oliva, esta salada explode em sabores mediterrâneos. Rica em proteínas e fibras, os feijões manteiga oferecem benefícios para a saúde do coração, mantendo o prato leve e refrescante. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, é uma escolha fácil e satisfatória para qualquer refeição. Aproveite esta salada vibrante, repleta de vitaminas e minerais, para uma adição saudável e deliciosa à sua mesa!