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Hambúrguer com pão integral e ovo

Hambúrguer com pão integral e ovo

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 5.9 g 29%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 176.5 mg 58%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

35.9%
23.9%
40.2%
Gordura: 158 cal (40.2%)
Proteína: 94 cal (23.9%)
Carboidratos: 141 cal (35.9%)

About Hambúrguer com pão integral e ovo

Hambúrguer Com Pão Integral e Ovo é um delicioso toque no clássico hambúrguer, apresentando um suculento hambúrguer entre duas fatias de pão integral saudável. Este prato combina sabores e texturas saborosos, com um ovo perfeitamente cozido adicionando riqueza e proteínas, tornando-o uma refeição satisfatória a qualquer hora do dia. Originário de uma combinação da culinária tradicional americana e das tendências de alimentação saudável, oferece uma abordagem nutritiva ao incorporar grãos integrais ricos em fibras. A cada mordida, você obtém uma dose generosa de vitaminas e minerais, tornando-o uma escolha sem culpa para quem deseja se deliciar sem comprometer a saúde. Aproveite o Hambúrguer Com Pão Integral e Ovo para uma deliciosa fusão de sabor e nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.