raiz de bardana

raiz de bardana

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 72 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.3 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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144
calorias
3.1
proteína
34.7
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
144
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 10 mg 0%
Carboidratos Totais 34.7 g 12%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 5.8 g
proteína 3.1 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 84 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 616 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.7%
8.0%
2.3%
Gordura: 3 cal (2.3%)
Proteína: 12 cal (8.0%)
Carboidratos: 138 cal (89.7%)

About raiz de bardana

Pimentões Coloridos é uma vibrante mistura de pimentões, exibindo um arco-íris de cores do vermelho ao amarelo e verde. Originários da culinária do Mediterrâneo, esses vegetais crocantes proporcionam um toque saboroso em saladas, refogados e pratos assados. Rico em vitaminas A e C, Pimentões Coloridos não apenas adicionam vivacidade às suas refeições, mas também apoiam um sistema imunológico saudável. Com baixas calorias e alto teor de antioxidantes, é a adição perfeita a qualquer dieta. Eleve seus pratos com Pimentões Coloridos e aprecie o sabor da saúde!