1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32.0 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bulgur com abobrinha
O Bulgur com Abobrinha é um prato saboroso que combina o trigo bulgur com nozes com abobrinha macia refogada. Originário da culinária do Oriente Médio, este prato não é apenas delicioso, mas também repleto de nutrientes. O Bulgur é um grão integral, rico em fibras, que promove uma digestão saudável, enquanto a abobrinha adiciona um sabor fresco e vibrante juntamente com vitaminas e minerais essenciais. Baixo em calorias e rico em nutrientes, o Bulgur com Abobrinha é uma refeição nutritiva e satisfatória perfeita para qualquer momento do dia. Aprecie esta delícia nutritiva como acompanhamento ou prato principal, e aprecie os benefícios saudáveis que traz à sua mesa!
