1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bulgur com molho de tomate
Bulgur com Molho de Tomate é um prato robusto e nutritivo que apresenta trigo bulgur fino cozido em um rico e saboroso molho de tomate, frequentemente temperado com alho, cebola e ervas. Originário da culinária do Oriente Médio, esta refeição saudável não é só deliciosa, mas também cheia de fibras e proteínas, sendo uma ótima escolha para uma dieta saudável. Baixo em gordura e rico em nutrientes, o bulgur apoia a digestão e pode ajudar a manter níveis de energia estáveis. Perfeito como acompanhamento ou prato principal satisfatório, Bulgur com Molho de Tomate é uma fusão deliciosa de sabor e bem-estar. Aproveite este prato vibrante que nutre tanto o corpo quanto o espírito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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