1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 34 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 152 g | 55% | |
| Fibra Alimentar | 36.6 g | 130% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 24.6 g | 49% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 820 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cereal de bulgur
O Cereal de Bulgur é um grão integral nutritivo feito a partir de trigo finamente rachado, originário do Oriente Médio. Embalado com fibra, auxilia na digestão enquanto fornece vitaminas essenciais do complexo B e minerais como ferro e magnésio. O Bulgur é baixo em gordura e versátil, tornando-se uma base perfeita para saladas, acompanhamentos ou tigelas de café da manhã. Com seu sabor de nozes e textura mastigável, não é apenas saudável; é também delicioso. Desfrute da bondade saudável do Cereal de Bulgur e eleve suas refeições com esse superalimento antigo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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