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Arroz bulgogi

Arroz bulgogi

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (300 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

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400.0
calorias
16.0
proteína
52.0
carboidratos
12
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12 g 15%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 40.0 mg 13%
Sódio 640.0 mg 27%
Carboidratos Totais 52.0 g 18%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 8.0 g
proteína 16.0 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 240 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.7%
16.8%
28.4%
Gordura: 108 cal (28.4%)
Proteína: 64 cal (16.8%)
Carboidratos: 208 cal (54.7%)

About Arroz bulgogi

O Arroz Bulgogi é um prato de fusão encantador enraizado na culinária coreana, apresentando carne bovina marinada refogada na perfeição e servida sobre uma cama de arroz branco fofo. A marinada de bulgogi, feita com molho de soja, óleo de gergelim, alho e açúcar, infunde a carne com um doçura saborosa difícil de resistir. Geralmente é coberto com vegetais frescos como espinafre refogado ou tiras de cenoura, adicionando uma crocância vibrante. Enquanto o bulgogi fornece uma boa fonte de proteínas, esteja atento ao teor de açúcar na marinada. No geral, este prato oferece um equilíbrio delicioso de sabores, tornando-o uma escolha de refeição satisfatória e saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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