1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.7 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 6.6 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0.9 g | 3% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 188.7 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tarator búlgaro
O Tarator Búlgaro é uma sopa fria refrescante que incorpora a essência da culinária búlgara. Feito com iogurte, pepinos picados, alho e nozes, é perfeitamente temperado com endro e um toque de azeite de oliva. Tradicionalmente apreciado durante os meses quentes de verão, este prato é rico em probióticos do iogurte, promovendo a saúde intestinal. Os pepinos adicionam hidratação e crocância, enquanto o alho proporciona um toque saboroso e inúmeros benefícios à saúde. Com baixo teor calórico, o Tarator Búlgaro é uma opção deliciosamente leve que evidencia a rica herança culinária da Bulgária.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
