1 serving (100 grams) contains 342 calories, 12.3 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 76.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
684 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.6 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 34 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 152 g | 55% | |
| Fibra Alimentar | 36.6 g | 130% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 24.6 g | 49% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70 mg | 5% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 820 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About arroz bulgur
O Arroz Bulgur é um grão integral nutritivo que vem das culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo. Feito de trigo partido, é rico em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, sendo uma escolha saudável para o coração. Com seu sabor de nozes e textura mastigável, o Arroz Bulgur absorve os sabores lindamente, realçando saladas, ensopados e pilafs. É rápido de cozinhar e versátil, perfeito tanto para refeições quentes quanto para saladas frias. Além disso, sendo baixo em gordura e rico em nutrientes, é uma excelente adição a uma dieta equilibrada. Descubra a bondade saudável do Arroz Bulgur hoje!
