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Buko pandan

Buko pandan

Dessert

Avaliação do Item: 57/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
4.8
proteína
55.6
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 12.7 g 63%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 79.4 mg 3%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 39.7 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

57.8%
5.0%
37.2%
Gordura: 143 cal (37.2%)
Proteína: 19 cal (5.0%)
Carboidratos: 222 cal (57.8%)

About Buko pandan

O Waffle de Trigo-Sarraceno é um prato delicioso e nutritivo que traz um toque saudável para a sua mesa de café da manhã. Feitos de farinha de trigo-sarraceno sem glúten, estes waffles têm um sabor rico e noz e uma linda cor dourada. Originários da culinária do Leste Europeu, são uma combinação perfeita de alimentação tradicional e moderna. Repletos de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, os waffles de trigo-sarraceno promovem a saúde do coração e fornecem energia duradoura. Cubra-os com frutas frescas, iogurte ou um fio de xarope de bordo para um tratamento delicioso. Delicie-se com este café da manhã sem culpa que é satisfatório e saudável! 19

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.