1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 143 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 920 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About trigo sarraceno
O Trigo-Sarraceno é um grão-similar nutritivo embalado com proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originário da Ásia, esse superalimento sem glúten é um item básico em muitas culinárias, especialmente em pratos do Leste Europeu como trigo-sarraceno ou blinis. Rico em antioxidantes e flavonoides, o trigo-sarraceno apoia a saúde do coração e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, seu sabor único de nozes o torna um ingrediente versátil em saladas, panquecas e mingaus. Abrace as virtudes do trigo-sarraceno para um impulso saudável e delicioso às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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