1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
816.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 170.2 g | 61% | |
| Fibra Alimentar | 23.8 g | 85% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potássio | 1095.2 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About trigo sarraceno
O Buckwheer é um grão delicioso e sem glúten que tem origem na Eurásia, frequentemente utilizado na culinária asiática, especialmente como ingrediente principal nos noodles soba. Rico em nutrientes essenciais, é rico em antioxidantes, fibras e proteínas de alta qualidade, tornando-o uma escolha fantástica para os adeptos de uma alimentação saudável. O Buckwheer é baixo em calorias e apoia a saúde do coração, além de ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue. Desfrute dele cozido como um acompanhamento quente ou incorporado em saladas, dando-lhe um impulso nutricional a cada mordida!
