1 serving (40 grams) contains 137 calories, 5.3 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 28.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
548.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.4 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 114.4 g | 41% | |
| Fibra Alimentar | 16 g | 57% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.8 mg | 2% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 736 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About trigo sarraceno
Os Trigos Sarracenos são um pseudo-grão nutritivo celebrado por seu sabor rico e noz, e versatilidade em várias culinárias. Originários da Ásia e do Leste Europeu, essas sementes são livres de glúten e repletas de nutrientes essenciais. São ricos em proteínas, fibras e antioxidantes, tornando-os excelentes para a saúde do coração e a digestão. Os Trigos Sarracenos podem ser apreciados em panquecas, mingaus, ou como substituto de grãos em saladas e salteados. Com seu sabor terroso e benefícios impressionantes para a saúde, são uma adição perfeita a qualquer dieta saudável. Abrace o poder dos Trigos Sarracenos e eleve suas refeições hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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