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massa de trigo-sarraceno

massa de trigo-sarraceno

Grain

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (56 grams) contains 192 calories, 7.4 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
768.3
calorias
29.8
proteína
160.2
carboidratos
6.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (224g)
Calorias
768.3
% Valor Diário*
Gordura Total 6.9 g 8%
Gordura Saturada 1.3 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.2 mg 0%
Carboidratos Totais 160.2 g 58%
Fibra Alimentar 22.4 g 80%
Açúcares 1.8 g
proteína 29.8 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40.3 mg 3%
Ferro 4.9 mg 27%
Potássio 1292.5 mg 27%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

77.9%
14.5%
7.6%
Gordura: 62 cal (7.6%)
Proteína: 119 cal (14.5%)
Carboidratos: 640 cal (77.9%)

About massa de trigo-sarraceno

A Massa de Trigo-sarraceno é uma alternativa nutritiva e sem glúten feita a partir das sementes da planta de trigo-sarraceno, principalmente popular na culinária asiática. Rica em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, ela apoia a saúde cardíaca e auxilia na digestão. Com um sabor de nozes distinto e uma textura mastigável única, a massa de trigo-sarraceno combina lindamente com uma variedade de molhos e vegetais. É uma escolha ideal para aqueles que procuram uma opção saudável, entregando tanto sabor quanto benefícios à saúde em cada mordida. Desfrute da bondade da massa de trigo-sarraceno em sua próxima refeição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.