1 serving (30 grams) contains 103 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 21.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.1 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 85.8 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 0.6 g | ||
| proteína | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 49.2 mg | 3% | |
| Ferro | 4.9 mg | 27% | |
| Potássio | 692.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About farinha de trigo sarraceno
Farinha de Trigo-Sarraceno é uma alternativa rica em nutrientes e sem glúten feita a partir das sementes da planta trigo-sarraceno, que na verdade não é um grão, mas sim uma fruta. Originária da Ásia, é um item básico em muitas culinárias, especialmente na Europa Oriental e Ásia, onde é usada em pratos como macarrão soba e panquecas. Rica em vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, a Farinha de Trigo-Sarraceno é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma excelente escolha para manter a energia e apoiar a digestão. Com seu sabor terroso único, um pouco vai longe, tornando a Farinha de Trigo-Sarraceno uma adição versátil e saudável à sua despensa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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