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cereal de trigo-sarraceno

cereal de trigo-sarraceno

Breakfast

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
560
calorias
20
proteína
120
carboidratos
4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
560
% Valor Diário*
Gordura Total 4 g 5%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 20 mg 0%
Carboidratos Totais 120 g 43%
Fibra Alimentar 16 g 57%
Açúcares 0 g
proteína 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 40 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.5%
13.4%
6.0%
Gordura: 36 cal (6.0%)
Proteína: 80 cal (13.4%)
Carboidratos: 480 cal (80.5%)

About cereal de trigo-sarraceno

O Cereal de Trigo-Sarraceno é uma opção de café da manhã nutritiva e sem glúten feita a partir das sementes da planta de trigo-sarraceno, nativa da Ásia e Europa Oriental. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, oferece uma ótima fonte de proteínas, fibras e antioxidantes. Seu sabor terroso e de nozes combina bem com coberturas doces e salgadas, tornando-o uma escolha versátil para qualquer refeição. Com um índice glicêmico baixo, o Cereal de Trigo-Sarraceno ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, promovendo energia sustentada ao longo do dia. Desfrute de um começo saudável para a sua manhã com o Cereal de Trigo-Sarraceno, a escolha saudável para um estilo de vida vibrante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.