1 serving (100 grams) contains 343 calories, 13.3 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 71.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.8 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 143 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 26.6 g | 53% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 36 mg | 2% | |
| Ferro | 4.4 mg | 24% | |
| Potássio | 920 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About grãos de trigo-sarraceno
Os Grãos de Trigo Sarraceno são um superalimento nutritivo e versátil, repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originários do coração da Europa Oriental e Ásia, essas pequenas sementes são livres de glúten e ricas em antioxidantes. Ideais para saladas, smoothies e salteados, os Grãos de Trigo Sarraceno adicionam uma textura crocante e um sabor de noz a qualquer prato. Seu alto teor de fibras auxilia na digestão, enquanto os antioxidantes promovem a saúde do coração. Aprecie os Grãos de Trigo Sarraceno como uma adição deliciosa e saudável às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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