1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 50.4 g | 64% | |
| Gordura Saturada | 33.6 g | 168% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sódio | 2880 mg | 125% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 40.8 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 1200 mg | 92% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 148.8 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brynza
Brynza é um queijo cremoso e azedo originário da Europa Oriental, particularmente popular em países como Romênia e Ucrânia. Feito de leite de ovelha, ele apresenta uma textura esfarelada que combina perfeitamente com saladas frescas, pastelarias salgadas e legumes grelhados. Rico em probióticos e proteínas, o Brynza apoia a saúde intestinal enquanto oferece vitaminas e minerais essenciais. Embora tenha um teor maior de gordura, seu sabor único eleva qualquer prato. Aproveite o sabor delicioso e os benefícios para a saúde do Brynza como uma adição versátil às suas aventuras culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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