1 serving (30 grams) contains 78 calories, 5.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
624 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 50.4 g | 64% | |
| Gordura Saturada | 33.6 g | 168% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 168 mg | 56% | |
| Sódio | 2880 mg | 125% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 40.8 g | 81% | |
| Vitamina D | 57.6 mcg | 288% | |
| Cálcio | 1200 mg | 92% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 148.8 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About queijo brynza
O Queijo Brynza é um queijo delicioso e esfarelento feito principalmente a partir do leite de ovelha, com origens na culinária do Leste Europeu, principalmente em países como Romênia e Bulgária. Seu sabor azedo e textura cremosa o tornam um acompanhamento perfeito para saladas, massas ou pratos tradicionais como mămăligă. Rico em proteínas e cálcio, o Brynza oferece um impulso nutritivo, enquanto seu baixo teor de lactose facilita a digestão para muitos. Aproveite este queijo versátil para um sabor tradicional que é ao mesmo tempo rico em sabor e nutritivo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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